脇の匂い対策はしていますか？
脇は汗をかきやすく蒸れやすい部分なので匂いが気になる人は多いはずです。
「自分で気が付かないだけで、周りの人に迷惑をかけているのかも」と不安になっているのなら、脇の匂いの原因を知り、効果的な対策を施しましょう。
脇の匂いを気にしている場合には参考にしてください。
目次
脇の匂いの原因って何？
汗の臭いが気になると感じている人は多いと思いますが、汗そのものは無臭であることはご存じでしょうか？
エクリン線は、体の様々な部分にあり体温調整のために汗を体外に出しますが、その99％が水分なので無臭です。
一方、アポクリン線は毛根を包む袋、いわゆる毛包とともにあることが特徴です。
アポクリン線に関しても、本来は無臭なのですが水分が少なくタンパク質や鉄分といった物質を多く含んでいるのです。
そのため、皮膚表面にある細菌に分解されることで匂いを発してしまいます。
エクリン線から出る汗も、皮脂や垢と混ざり細菌に分解されれば匂いが発生するので、脇の匂い対策としては細菌に触れないように対策を施すことが重要でしょう。
自分の脇の匂いを知ろう
人間は自分の匂いに鈍感だと言い、そのため、自分自身がワキガであることに気が付いていない場合もあるのです。
しっかりと対策をとるためにも、自分の脇の匂いを知ることは大切です。
ワキガ体質チェックをしてみよう！
ワキガであるか判断するためには、以下の質問に答えることでもチェックできます。
遺伝によってワキガ体質になる人もいます。
それは全体の3割とも言われているので、両親どちらかがワキガであれば自分もワキガ体質の可能性があります。
カサカサした耳垢ではなく、湿っていて茶色いキャラメルのような耳垢をしている場合、アポクリン線の働きが活発なため、ワキガ体質である可能性が高いです。
脇毛が濃い人は毛根の数も必然的に多くなるのでアポクリン線の数も多いです。
アポクリン線が多ければ細菌と混ざりあうことで匂いを発してしまうので、脇の匂いが気になる人も多くなるでしょう。
白いシャツを着ると脇の部分が黄色くなる、脇と接触している部分の下着が黄色くなっている、といった悩みがあればワキガの可能性があります。
簡単にできる脇の匂い対策
セルフチェックでワキガ体質であることがわかった人や脇の匂いが気になったのなら、的確な対策をとることが重要です。
運動をする】
運動不足は匂いの原因のひとつで、運動をしないと汗の分泌が抑えられます。
その結果、毛穴に汚れが溜まっていくので、汗をかいた時に毛穴にある汚れが一機に排出されて匂いがきつくなってしまうのです。
これを防ぐためには毎日適度な運動をすることです。
夜は湯船に浸かる
面倒だからと湯船に浸かることを避けていませんか？
シャワーで済ませると手軽でしょうが、面倒でも湯船に浸かることで汗を排出できます。
ゆったりと湯船に浸かり、匂いのもとを出せば翌日の匂い予防に役立つでしょう。
毎日体を洗う
基本的なことですが、毎日体を綺麗に洗うことは大切です。
脇の下に細菌が残っているままだと匂いの原因となります。
毎日しっかりとボディーソープを使って洗い、匂いを防止してください。
汗はすぐに拭きとる
汗をかいたまま放置していると匂いの発生原因となります。
拭き取るポイントとしては、乾いたタオルではなく濡れたタオルで拭くことです。
濡れたタオルであれば皮膚の表面にある匂い成分も一緒に拭き取れるので、面倒でも濡れたタオルを使用しましょう。
脇毛の処理を適切に行う
脇毛が残ったままであると蒸れによって細菌の数が増えてしまいます。
根元からしっかりと脇毛を取り除けるよう、家庭用の脱毛器を用いると効果的です。
冬場は薄着になることも少なくなるので脇の処理を行わない人もいますが、時期関係なく脇の処理は実行してください。
食事は和食中心に
肉や乳製品といった動物性脂肪は、アポクリン線を活発にします。
そのため、肉中心の生活を継続すればワキガになりやすいと言えます。
脂質の多い食事を大量に摂取することを控え、野菜を中心とした和食を積極的に摂取しましょう。
ストレスを抱え込まない
ストレスは脇の匂いに関係ないと感じている人もいるでしょうが、ストレスを感じた時、アポクリン線の作用で汗の分泌量が増加します。
匂いが気になる元となるので、ストレスを溜めないような生活を心掛けることが大切です。
時にはリフレッシュをして体を休めましょう。
通気性のいい服を着る
ナイロンやポリエステルといった服は吸水性が悪いので蒸れやすいです。
脇部分が蒸れれば菌の繁殖も促してしまうので、蒸れにくい素材の服装を選びましょう。
汗取りパッドを使用する
汗をかきやすいのであれば汗取りパットを使用することを検討しましょう。
パッドが汗を吸い込むので匂いの発生を防いでくれます。
抗菌タイプの汗取りパッドもあるので、チェックしてみてください。
匂い対策グッズを用いて脇の匂いを予防しよう
汗や匂いケアとして多くの人に活用されている匂い対策グッズですが、様々な種類があります。
用途によって使い分けると、より匂い対策となるでしょう。
スプレータイプ
制汗剤と聞くとスプレータイプを思い浮かべる人も多いでしょう。
香りも豊富で好きな香りを選んで使用できる点が魅力です。
匂いを抑えるために有効なので、汗を拭きとってから使用しましょう。
ロールオンタイプ
ローラー部分を脇に直接あてて使用するタイプで、長時間効果が持続するメリットがあります。
サラサラとした肌を保つ作用があるので、外出前に脇に塗ると快適な状態を保つことに役立ちます。
シートタイプ
汗だけではなく、肌のべた付きも除去できるシートタイプは外出先でもすぐに爽快な気分にしてくれます。
汗を拭きとる際に最適なので、外出先で大量の汗をかいた場合に使用しましょう。
脇の匂い対策についてご紹介してきました。
汗を大量にかき放置をしてしまうと、細菌と結びついて匂いが発生し、汗や匂いに対する対策を何も施さなければ匂いが気になったままです。
快適に過ごすためにも、汗をかいた際にはすぐに拭き取り、上記の対策を実行しながら気になる匂いを無くしていきましょう。
