夏は薄着になる季節ですが、ここで気になるのが脇の黒ずみです。
肌を露出させる機会が増えてくると気になる部分だけ隠す訳にもいかず、悩んでしまう人もいるでしょう。
今から脇の黒ずみをケアしていけば、夏までに綺麗にすることはできるのでしょうか？
今回は夏までに脇の黒ずみを綺麗にするための方法を中心にご紹介します。
夏までに綺麗な脇を目指したい人は、ぜひ参考にしてみてください
目次
脇の黒ずみを解消する前に黒ずみタイプを調査
脇の黒ずみといっても黒ずんでしまう原因は様々であり、原因を知らないまま対策するのは難しいです。
自分の脇の黒ずみの原因を知ってから最も合った対策方法を見つけることが大切です。
脇の黒ずみが起こる原因やメカニズムについてご紹介します。
色素沈着
脇の黒ずみの原因で最も多いのは色素沈着によるものです。
締め付けの強い下着やインナー、衣類の擦れなど皮膚に刺激が与えられると、メラニン色素が過剰に分泌されます。
メラニン色素の分泌によって、脇の黒ずみが悪化してしまうということです。
毛穴の汚れや詰まり
毛穴の汚れや詰まりによっても、脇の黒ずみを招く可能性があります。
古くなった角質や汚れが溜まってしまうと毛穴を塞ぎ、そのまま酸化することで黒くなっていきます。
酸化した角質が多ければ肌が黒ずんだように見えてしまい、結果的に脇の黒ずみへとつながってしまうのです。
刺激
脇の下の皮膚は薄くて敏感な部分です。
日常的なムダ毛の処理や毎日の洗浄も、適した方法でなければ刺激になってしまいます。
気付かない間に刺激を日常的に与えている可能性もあります。
刺激が多く与えられることで、脇の黒ずみはどんどん進行するでしょう。
乾燥
皮脂が分泌されるため乾燥しないと思うかもしれませんが、刺激に弱い脇の下も他の部分と同じように乾燥対策が必要です。
乾燥したままにしてしまうと、結果的に脇の黒ずみを招いているかもしれません。
ターンオーバーの乱れ
肌にはターンオーバーというサイクルがあり、古くなった角質はターンオーバーによって排出される仕組みです。
しかし、ターンオーバーの乱れが起こると古い角質が肌の表面に留まってしまい、脇の黒ずみの原因となります。
原因を知ったら対策をしよう
脇の黒ずみの原因が分かったら、自分に合った対策を行ってみましょう。
色素沈着
メラニン色素の過剰な分泌によって色素沈着が起こってしまった場合、まずメラニン色素が分泌しないように工夫しましょう。
メラニン色素は、刺激から肌を守るために分泌されているので、脇の下に刺激が加わらないような服装や生地を選び、外出する際には日焼け止めを行うようにしましょう。
毛穴の汚れや詰まり
毛穴の汚れや詰まりによって脇の黒ずみがあった場合、汚れや詰まりを解消するためにクレンジングを使用してみましょう。
重曹パックやピーリングも効果的ですが、肌を痛めてしまう可能性もあるので1週間に1～2回程度がおすすめです。
刺激
外部からの刺激によって脇の黒ずみになっている場合、ムダ毛処理の方法や洗い方に注意してください。
カミソリや毛抜きを使用している場合、脱毛サロンやワックスなどを使用し、肌に与える刺激が少ない方法を選んでみてはいかがでしょうか？
どうしても自分で行う場合は、ムダ毛処理専用のフォームや電動シェーバーなどを使用してカミソリの刃が肌に当たらないようにしましょう。
乾燥
脇の下の乾燥によって黒ずみが出来てしまった場合、脇の下専用保湿クリームやボディバターなどを使用して肌の保湿を心掛けましょう。
肌は乾燥すると表面がかさついてしまい、柔軟性も失われてしまいます。
また、脇の下専用のクリームなら保湿以外に美白効果などが含まれたものもあり、脇の黒ずみ解消に役立ちます。
ターンオーバーの乱れ
古い角質が肌の表面に溜まりやすくなるターンオーバーの乱れには、角質の排出に加えて保湿など肌の状態を正常に整える必要があります。
ターンオーバーを正常に行うために肌に残った角質を除去した後に、肌を元気にするための土台を作りましょう。
角質除去効果のある洗顔、もしくはパックなどで角質除去を行い、ビタミンC・ビタミンEなどが配合された化粧品やクリームで整えるのがおすすめです。
夏までに脇の黒ずみ解消するには？
脇の黒ずみの原因を見直し、原因に対しての対策方法を試していても短期間で大きな効果は期待できません。
肌はとても敏感であり、ダメージが大きければ大きいほど解消までに多くの時間が必要です。
夏までに何とかしたいと考えているなら、以下の方法も併せて行ってみましょう。
肌の状態を整える
夏までに脇の黒ずみを解消するなら、肌の状態も同時に整えていくと良いでしょう。
肌は健康状態にも左右されるため、表面だけ整えても改善しない場合もあります。
脇の黒ずみは様々な原因によって引き起こされますが、肌の土台をきちんと整えて健康な状態にしておいた方が良いでしょう。
肌にたっぷりの栄養を与えてくれる成分はビタミン類が多く、ターンオーバー促進にも期待できます。
ビタミンB群には肌の代謝促進、ビタミンCには美白効果が期待できます。
他にも亜鉛には免疫向上や新陳代謝アップ効果が期待できるため、これらの栄養素が含まれている食材を積極的に取り入れてみましょう。
重曹パックを使う
最近注目されている重曹は、脇の黒ずみ解消にも効果が期待できると言われています。
入浴時にしっかりと体を温めて毛穴を開かせ、脇の黒ずみに塗る際には擦らないようにします。
数分経ったら綺麗に洗い流して、しっかりと保湿しましょう。
ピーリング効果が期待できますが頻繁に行うと肌が傷付いてしまうため、1週間に1回程度の使用がおすすめです。
市販の脇の黒ずみ専用クリームを使用する
最近は、脇の黒ずみに特化した専用クリームも販売されています。
脇の黒ずみ専用となっているのは、必要な栄養素や保湿成分も含まれているためです。
他の保湿剤に比べて刺激が少なかったり、必要な成分が多く含まれていたりするため、他のケアと合わせて使用しても良いでしょう。
自宅で手頃な価格で使用できる商品も多いため、使い比べてみてはいかがでしょうか？
クリニックで脇の黒ずみ解消
夏までに脇の黒ずみを完全に解消したい場合や、どの方法でも改善が難しいといった場合はクリニックを訪れてみましょう。
皮膚科や美容外科などのクリニックでは、脇の黒ずみが解消できるレーザーを使用して直接アプローチするため短時間での解消が可能です。
しかし保険適用外になってしまうため、全額自己負担となり費用がかかってしまいます。
事前に費用を調べてから検討してみましょう。
夏までに脇の黒ずみを解消するには、黒ずみの原因を知って適した対策を行うことです。
日常的な行為や生活習慣の見直しによって改善していきますが、短時間ではなかなか解消するのが難しいでしょう。
日頃ストレスを溜めずに十分な睡眠を取り、栄養バランスを整えた食事を心掛けるのと同時に肌の調子を改善する栄養素を取り入れてみましょう。
脇の黒ずみ専用クリームなどを併用し、それでも改善が難しい場合はクリニックも検討してみましょう。
夏までに脇の黒ずみを解消し、美しい肌で楽しむためには努力が大切です。
