気が付けば脇が黒い。
いつの間にこうなってしまったのか。
これじゃノースリーブも水着もムリ・・・。
ある日突然自分の脇が黒いことに気が付き、悩む女性は少なくありません。
なぜ脇が黒くなってしまったのか、原因をきちんと知ることが改善への近道。
この記事では、脇が黒い原因と脇の黒ずみに最も適した方法を紹介します。
以下でも使用前、使用後の写真を掲載し詳細をまとめています。
目次
脇が黒い 原因
脇が黒い人は、毛穴がブツブツしているタイプと全体的に脇が黒ずむ色素沈着のタイプにわかれます。
そして多くの女性はこのブツブツと黒ずみが混在していることも。
脇が黒い 原因を7つをチェックしながら、自分の脇が黒くなった原因をつきとめることからはじめましょう。
1.脇のムダ毛処理による肌ダメージ
脇が黒い 原因の大半を占めると言っても過言ではないのが、脇のムダ毛処理。
ブツブツタイプ、脇の全体的な色素沈着と大きくわけると2つのタイプに分かれます。
脇が黒い 原因：ブツブツタイプ
脇が黒く、ブツブツしているタイプ人の場合、毛抜きでの自己処理が原因であることが多いです。
思い当たる節はありませんか？
脇のムダ毛処理を毛抜きで行うと、毛穴のダメージはとても大きく炎症の原因にもなります。
毛抜きは出来る限り使わない方がおすすめ。
つい、剃り残したムダ毛を抜いてしまいたくなることもあるかもしれませんが、基本的には避けたいムダ毛処理方法です。
脇が黒い 原因：全体的な色素沈着
カミソリでのムダ毛処理を行っている人に多いのが、脇が全体的に黒くなる色素沈着型の黒ずみです。
黒ずんだ皮膚は厚みを増して、ごわつき、固くなってしまうのも特徴のひとつ。
カミソリの刃があたることで、皮膚は「ダメージを受けた」と判断し、メラノサイトへ信号を送ります。
そして色素沈着の原因となるメラニン色素が生成されます。
皮膚はメラニン色素が生成されると、角質を厚くして自分自身を守る為に長い期間古い角質も皮膚に留めておこうとするので、黒ずんだ皮膚は代謝も悪く、ターンオーバーも正常にには働かないのです。
カミソリでのムダ毛処理は皮膚へのダメージがとても強いので、こちらもおすすめできないムダ毛処理方法といえます。
2.脇の乾燥、アフターケアが足りない
ムダ毛の自己処理に加えて、脇が黒い 原因になるのが脇の下のアフターケア。
え、脇にケアなんて必要だったの？
そう思う方も少なくないかもしれません。
実際には脇は汗をたくさんかくため、汗の蒸発とともに皮膚に必要な水分も奪われやすい部位。
そのため、乾燥しやすいのです。
脇のムダ毛処理の後は、ムダ毛処理の方法はさておき、必ず保湿ケアを。
入浴後、脇を清潔な状態にしてからしっかりとケアしておくようにしてください。
3.脇の汚れ、皮脂づまり
脇は汗もかきやすく、皮脂分泌も多い部位。
汗の汚れ、皮脂は毛穴にもとても詰まりやすいものなので、毛穴が開きっぱなしになっていると「毛穴詰まり」をおこすことに。
ブツブツしている黒い脇に悩んでいる方は、このタイプである可能性も高いです。
脇はしっかりと泡立てたボディソープで、泡のチカラでしっかりと汚れを落とすことが重要です。
脇が黒いからといって、気にしてこすり洗いするのはタブー。
こすって洗うことは絶対に避けるようにしてください。
4.制汗剤の使い過ぎ
脇汗を抑制する効果のある制汗剤は、毛穴の中に粒子が入り込みやすい特徴があります。
汗腺を塞ぐことで汗を抑える仕組みなので使いすぎは、脇にダメージを与える原因に。
制汗剤を使用するときは、使用回数に注意してください。
尚、もし制汗剤がスプレータイプの場合には、距離を離して使用するようにしましょう。
5.摩擦、紫外線
脇の下は、その構造上から特に何をしなくても、日常生活の何気ない動作でも摩擦が起きやすい部位です。
サイズの合わない下着や、化学繊維ばかり着用していることも脇が黒くなる原因になります。
そして紫外線対策は、年間を通して行うようにしましょう。
洋服を着ているから、と安心しきってはいけません。
紫外線は目からも侵入するといわれており、思っているよりも地面からの跳ね返りなどで多くの紫外線を浴びているんです。
6.ターンオーバーの乱れ
ムダ毛処理、毛穴トラブル、そして摩擦や紫外線などでダメージを受けた脇の下の皮膚は、正常なターンオーバーを行うことができなくなります。
脇が黒い原因は、このターンオーバーの乱れ。
ターンオーバーとはいわゆる肌の生まれ変わりを指しますが、ダメージを受けた肌はその間隔がとても長くなってしまいます。
健康的な若い肌でも、ターンオーバーにかかる周期は28日。
しかもこれは顔の肌のターンオーバーを指しており、実際には顔以外の皮膚はもっとターンオーバーに時間を要するといわれています。
ダメージを受けたり、年齢を重ねている肌は、さらに長い期間がターンオーバーに必要になっています。
これを活性化させ、正常に導くためにも、保湿ケアは最優先。
保湿された肌はバリア機能が高まり、外部刺激にも強くなっていきます。
逆に乾燥が続けば、バリア機能は低下して外部刺激によるダメージをうけやすくなります。
脇の黒い悩みに限らず、お肌トラブルの改善は大半が保湿ケアから始まることを覚えておきましょう。
7.ホルモンバランスの乱れ
女性には生理や妊娠という、ホルモンバランスが大きく変化する時期があります。
妊娠中に脇が黒くなった、という女性はとても多く、これはホルモンによる影響だとされています。
ホルモンの影響によっておこる脇の黒ずみは、ある期間が過ぎれば自然に治ることがほとんどなので、気にしすぎる必要はありません。
健康的な毎日を送り、赤ちゃんを育てることを第一に考えましょう。
もちろん、妊娠線予防だけでなく、脇もきちんと保湿しておくことはおすすめしておきます。
脇が黒い ブツブツの場合の改善策
脇の黒いブツブツに悩んでいる人は、毛穴の状態をしっかりと確認するところから始めましょう。
脇の黒いブツブツも、ターンオーバーが正常化すれば徐々に改善が見込めますが、毛穴に汚れが詰まりきっていてはよくなりません。
毛穴づまりの場合には、オイルクレンジングで優しく毛穴の中の汚れや皮脂詰まりをオフするようにしましょう。
この際は、湯船にしっかりと浸かって脇の下を温めてからすることが効果的です。
黒くはないけど、ブツブツが・・・
という人は、毛抜きによって毛穴内部の皮膚がめくれ上がり、皮膚上に出てしまっている可能性もあります。
こうなると、出てしまった皮膚を毛穴の中に戻すことはできないので、じっくり保湿ケアを繰り返し、ターンオーバーするのを待つしかありません。
脇が黒い 色素沈着の場合
全体的に脇が黒ずんでいると、露出したときにすぐ目につきやすく、洋服を選ぶ幅も狭まってしまいます。
かといえ、この全体的な脇の黒ずみは、短期間では改善することができません。
脇が黒ずんでいるということは、上で紹介したような脇が黒くなる原因があったという事実。
自分で、どの行為が最も原因となっているのかは、この時点でしっかりと判断しておいてください。
まず、生活習慣のなかから、原因となった行為を避けるようにすること、そして睡眠不足や食生活の乱れにも注意してください。
睡眠不足やホルモンの乱れも、脇を黒くする原因になります。
ビタミンを意識的に摂取し、良質な睡眠をとる様にこころがけましょう。
脇が黒い ！最も適した改善方法とは
脇が黒い 原因は見てきましたが、では最も適した改善方法とはどんなものなのでしょうか。
ここからは私の実際の写真を用いて、脇の黒ずみに効果的な改善策をご紹介します。
1.ムダ毛処理は休むor脇脱毛してしまう
まずは、脇のムダ毛処理を休んでしまうか、脇脱毛に通うことをお勧めします。
脇脱毛に通う方が、効果的ですがムダ毛の自己処理は自分で、という方は、状況が許す範囲で脇のムダ毛処理をお休みしましょう。
目的は脇の黒ずんだ皮膚を休ませること。
繰り返されるムダ毛処理を休むことで、黒ずんだ脇も徐々にターンオーバーできる状態へと変化していきます。
2.黒ずみケア専用のクリームを使用する
上は私の実際の脇の写真です。
ここまで脇の黒ずみを改善するまでにしっかり2ヵ月かかりました。
写真でもお分かりのように、私も脇のムダ毛処理をお休みし、脇の下の皮膚を休ませることに。
その間、使用開始したのが、医薬部外品のアットベリーです。
アットベリーは、脇の黒ずみだけでなく、デリケートゾーンの黒ずみ、肘やひざの黒ずみ、そして二の腕に見られるブツブツの毛穴ケアにも効果があります。
保湿効果、美白効果、抗炎症効果、殺菌作用をもち、脇の特性に合わせて作られているところが効果があるポイントなのです。
脇には専用クリームがいい理由
よく脇の黒ずみやブツブツの黒い悩みには保湿、というと「化粧品でもいいですか」と聞かれることがあります。
顔用に作られた化粧品では、脇の雑菌繁殖の多い部位では効果が期待できません。
抗炎症作用や、殺菌作用があることが黒ずみ改善には大きなポイントなのです。
制汗剤いらず
しかもアットベリーにはデオドラント効果もあるので、アットベリーを塗ることで制汗剤は使用しなくてよくなります。
制汗剤は黒ずみの原因にもなるので、避けられるにこしたことはありません。
アットベリーさらっとしたテクスチャーなので、塗ったあと洋服を着ても違和感はありません。
入浴後、朝、着替える際に1日2回塗るのが効果的です。
脇が黒い 原因まとめ
脇が黒い 原因について、日々の生活習慣を見直すきっかけになれば幸いです。
私は長年脇の黒ずみに悩みながらも放置していました。
脇が黒いのはもう体質的なもので仕方のないこと、と諦めていたのです。
10年にも及ぶ黒ずみでも、ムダ毛処理を休むこと、アットベリーでケアすることでここまで改善していきます。
もう、ボディ用ファンデーションで隠したり、ノースリーブが着れない、なんてこともありません。
脇が黒い 原因は人それぞれですが、大切なのは1に「ムダ毛処理の見直し」2に「保湿」3に「美白ケア」です。
薄着の季節になる前に脇が黒い 悩みは取り去ってしまいましょう。
最後に、脇が黒いのが改善しても保湿ケアはやめてはいけません。
脇のトラブルは再発する可能性も高いので、顔と同じようにスキンケアを続けていくことが必要なのです。
