黒ずんだ脇に悩む女性はとっても多いんです。
あなたは自信をもって脇を他人に見せられますか？
私は数年前まで絶対NGでした。
どんなときでも、親友にでさえも、脇を見せたことがなかったんです。
理由はただ一つ。
真っ黒に脇が黒ずんでいたから。
脇の黒ずみを消したい！
・・・答えは、じっくりケアすれば消すことができます。
私のように脇の黒ずみに悩みを抱えていたら、着たい洋服も着れず、ダイエットに成功しても水着になるのを躊躇してしまう、なんてことも。
この記事では、脇の黒ずみを消したい人のためにセルフケアから皮膚科での治療におけるまでわかりやすくまとめています。
目次
脇の黒ずみはセルフケアで消せる？！
黒ずんだ脇の皮膚ってごわごわ固くなっていますよね。
黒ずみを見つけた当初は、汚れているのかと勘違いし、ゴシゴシ擦ってしまうことも少なくないと思います。
脇の黒ずみにも、段階というものがあり、初期の人もいれば重度になってしまっている人も。
脇が炎症を起こしていたり、極端に皮膚が固くなっている場合などは、セルフケアではなかなか良くならないこともあります。
また、肌が弱く敏感肌の人なども、セルフケアで脇の黒ずみを消そうとしても、違う肌トラブルを招いてしまう、なんてこともあります。
重度になっていたり、肌の心配があるという人は皮膚科での治療を受けるのがベストなのですが、治療費が高額になるというデメリットに頭を悩ませてしまう人も多いでしょう。
また、皮膚科での黒ずみ治療は主に自由診療として保険適用外であることがほとんど。
セルフケアで消えるのなら、消したいと思う方が大半なのではないでしょうか？
セルフケアに適しているクリームとは
脇の黒ずみをケアするために開発されたクリームは沢山あります。
いざ、セルフケアで何とか脇の黒ずみを消したい！と思っても、どのクリームにしたらよいのか迷ってしまいますよね。
セルフケアに用いるクリームを選ぶ際には、以下のポイントを抑えておくようにすると失敗しません。
1：美白成分
ビタミンC誘導体や、プラセンタ、ハイドロキノン、トラネキサム酸などの美白成分は、黒ずみケアにも有効です。
大半の黒ずみケアクリームには、これらの美白成分が含まれているものですが、配合率はさまざま。
クリームを選ぶときには、美白成分が含まれているかだけでなく、「医薬部外品」であることも重要です。
医薬部外品とは、厚生労働省が認めた有効成分が含まれていますよ、という証。
購入前にしっかりチェックしておいてほしいポイントです。
2：保湿力
脇の黒ずみの原因は、大半が外部刺激によるものです。
また肌の乾燥も、正常なターンオーバーを妨げ、黒ずみの原因になります。
しっかりと保湿された脇の皮膚は、外部刺激からも強くなり、正常なターンオーバーを繰り返せるようになります。
そのため、しっかりとした保湿力は必須。
ヒアルロン酸、コラーゲンなどの保湿成分がたっぷりと配合されているものを選びましょう。
ただし、保湿力を求めるばかりに油分の多いクリームを選んでしまうのは要注意！
ただでさえ、脇は皮脂分泌も多い部位なので、さらに毛穴詰まりの原因をつくってしまう可能性もあります。
3：低刺激
脇は皮膚がとても薄く、デリケートな部位。
クリームも低刺激のものを使ってケアしていくことが大切です。
刺激はそのまま黒ずみ悪化の原因にもなりますので、気を付けましょう。
4：ドラッグストア製品は避ける
最近ではドラッグストアにも黒ずみケアクリームが並んでいます。
しかし、これらが有効なのは、あくまで初期の黒ずみの人であるということを知っておきましょう。
予防ケアには適していますが、既に目に見えて黒ずんでいる場合には、通販で購入できる製品を選んだ方が有効です。
つまり、ドラッグストア製品よりも、黒ずみケアに特化した通販製品の方が、有効成分の含有量が多いという傾向が強いのです。
おすすめの黒ずみケアクリームは？
セルフケアに最適な、おすすめクリームを3つ紹介します。
いずれも、筆者の使用経験のあるクリームのみ掲載しています。
アットベリー
| 1 |  医薬部外品アットベリー初回2,980円 |
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美白成分 |
保湿・抗炎症成分 |
総合評価 |
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| プラセンタエキス・甘草フラボノイド・トウキエキス | セラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチン・トレハロース・グリチルリチン酸2K | 美白成分と保湿成分の配合がとても良い。 甘草フラボノイドの高い抗酸化作用＆美白効果。 初回が2,980円とコスパが良い点も続けやすい。 |
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医薬部外品であるアットベリーは、多くのメディアでも紹介されている人気クリーム。
５種類の美白成分プラス、６種類の保湿成分で黒ずんだ肌の表面から内部までしっかりとケアしていきます。
また抗炎症成分や、デオドラント成分も含まれており、トラブルを起こしやすい脇の皮膚をこれ1つでケアできます。
制汗剤の多用で、脇の毛穴がぶつぶつしている、という人にもおすすめ。
ピューレパール
| 2 |  ピューレパール初回2,750円 |
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美白成分 |
保湿・抗炎症成分 |
総合評価 |
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| プラセンタエキス・グリチルリチン酸2K・ビタミンE | 米ヌカエキス・ヒアルロン酸・セラミド・コラーゲン | 保湿効果はとても高いけれど、美白成分がちょっと少ない（アットベリー比較）。色素沈着型の脇の黒ずみのターンオーバー正常化に効果あり。スキンケア大学にも掲載されアトピー肌の黒ずみにも人気。 | |
ピューレパールも医薬部外品です。
顔用の美容液かと思うような保湿成分と美白成分の配合バランスは、改良を重ねられるごとにグレードアップしています。
注目は、有効成分のナノ化。
スタイリッシュなボトルもエアレスで清潔なので、気温の高い時期にも安心して持ち歩けます。
医薬部外品スウィープホワイト
| 3 |  医薬部外品スウィープホワイト初回5,400円 |
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| 美白成分 |
保湿・抗炎症成分 |
総合評価 |
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| ホワイテーヌ・アルピニアホワイト・ビサボロール・カモミラエキス | グリチルリチン酸ジカリウム・ヒアルロン酸3種 | 一般化粧品には入れられない医薬部外品ならではの美白成分にヒアルロン酸3種も+。美容液状で塗りやすく伸びも良い。まだ口コミは少ないが、成分・配合からみて黒ずみ解消に効果期待大。 | |
メラニン生成からしっかりとケアしていこう、という黒ずみのメカニズムを徹底的に研究してつくられたクリーム。
低刺激なので敏感肌の人も使用することができます。
お値段はちょっとはるのですが、黒ずみが悪化しつつあるという人は、こちらから試してみてほしいです。
クリームは効果的に使用しよう
脇の黒ずみは数日クリームでケアしたからといって消えてくれるものではありません。
早い人でも３カ月ほどは継続してクリームを塗ることが必要。
そして、黒ずみが消えてもクリームケアはさらに続けることをおすすめします。
有効な成分が配合されたクリームでも、使用方法がいいかげんでは効果も半減。
クリームを使用するときのポイントもチェックしておきましょう。
1：清潔な脇に塗る
クリームを塗る前は、必ず脇を清潔にし、手もしっかりと洗ってから使用しましょう。
朝起きた時、夜の入浴後の２回のケアが効果的です。
クリームによって推奨される使用回数は異なりますが、一般的に朝晩２回のケアがおすすめです。
2：脇のムダ毛処理を見直す
クリームをいくら塗り続けても、脇の黒ずみの原因そのものを繰り替えしていては意味がありません。
脇のムダ毛処理をカミソリや毛抜きで行っているという人は、すぐにやめましょう。
黒ずみケアの間は、電気シェーバーでムダ毛処理を。
その後、しっかりとクリームを塗り、なるべく脇の皮膚への負担をかける行為は避けるようにしましょう。
外部刺激を感じ続けると、脇は黒ずみの原因であるメラニンをどんどん生成してしまいます。
可能であれば脇脱毛してしまうのもおすすめです。
3：３カ月は毎日継続
黒ずみケアはすぐに目に見えて改善しないものなので、途中で投げ出してしまう人もいます。
黒ずんだ皮膚を日々ケアして、正常なターンオーバーにまで導くためにはどうしても３カ月ほどかかるのです。
短期間で投げ出さないことも、脇の黒ずみを消すにはとても重要なのです。
まとめ
脇の黒ずみはセルフケアで消すこともできます。
ただし、脇がきれいになるまでにはかなりの根気も必要です。
セルフケアで、自宅でなんとか脇の黒ずみを消したいと考えるのなら、じっくりと朝晩２回のケアをしてみてください。
ムダ毛処理を改め、ケアを繰り返していく中で、必ず本来の美しい皮膚が表れてきますよ。
